ソフトバレーとバレーボールの違いを徹底解説！初心者でもわかるポイントとは？

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ソフトバレーとバレーボールの基本的な違いとは？

皆さんは「ソフトバレー」と「バレーボール」の違いをご存知でしょうか？両者は名前が似ているため混同されがちですが、実はルールやプレイスタイルにいくつかの違いがあります。

まずは基本的な違いから見ていきましょう。バレーボールは高さのあるネットを使い、多くの戦術やパワフルなプレイが特徴です。一方、ソフトバレーは少しルールが簡単で、初心者や高齢者も楽しみやすいスポーツとして親しまれています。

具体的には、ボールの重さやネットの高さ、プレイ人数が異なります。これらの違いがプレイのしやすさや難しさに大きく影響しています。

ソフトバレーとバレーボールのルールの違い

では、それぞれの特徴的なルールの違いを詳しく見てみましょう。

• ボールの大きさ・重さ：ソフトバレーのボールは通常のバレーボールよりも軽くて柔らかい素材が用いられ、当たっても痛くなりにくいのが特徴です。


• ネットの高さ：バレーボールのネットは男子で約2.43m、女子で約2.24mですが、ソフトバレーは約1.80mと低めに設定されています。これにより女性や子供、高齢者もプレイしやすい構造となっています。


• チーム人数：バレーボールは1チーム6人でプレイすることが一般的ですが、ソフトバレーでは4人制や5人制など人数が少なく設定されることが多く、そのためコートも若干小さくなります。


• プレイの速さと強度：バレーボールはスパイクやブロックなどの激しい動きも特徴ですが、ソフトバレーでは力を抑えたボールの扱いが多く、ゆったり楽しむことが可能です。

比較表でわかる！ソフトバレーとバレーボールの違い一覧

ここで、主要な違いをわかりやすく表にまとめてみます。

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項目	ソフトバレー	バレーボール
ボールの特徴	軽くて柔らかい	少し重く硬い
ネットの高さ	約1.8m	男子約2.43m、女子約2.24m
チーム人数	4〜5人	6人
プレイのスタイル	ゆったり楽しむ	スピードとパワーがある
対象層	子供、高齢者、初心者向け	競技者や学生、プロ選手向け

ソフトバレーが人気な理由と楽しみ方のポイント

ソフトバレーは老若男女を問わず楽しめるスポーツとして、全国で広がっています。

その魅力は、何と言ってもケガのリスクが少なく、競技の敷居が低いことです。軽いボールや低いネットのおかげで、激しい動きが苦手でも気軽に試合に参加できます。

また、チーム人数が少ないためメンバー集めがしやすく、学校や地域のレクリエーションとしてもぴったりです。

ソフトバレーは勝ち負けよりも参加者全員が楽しく体を動かすことを目的にしているため、健康づくりの一環としてもおすすめです。

これからスポーツを始めたい初心者には、まずソフトバレーからチャレンジしてみるのがいいでしょう。

ピックアップ解説

ソフトバレーのボールはバレーボールに比べて軽くて柔らかいのですが、実はこの特徴がプレイの楽しさを大きく変えています。重い硬いボールは力が必要でスピードも速くなりますが、軽柔らかくすることで、初心者や子ども、高齢者でも安心して打ち返せるのです。しかも痛くないのでミスを恐れずプレイできるのがいいですよね。これは体力レベルを問わずみんなが楽しめるスポーツにするための工夫なんです。だからソフトバレーは「やさしいバレーボール」として人気があるんですよ。

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