意志力と意思力の違いを徹底解説！意味の違い・使い分け・誤解を解く3つのポイント

---

意志力と意思力の違いを基本から理解する

結論から言うと、日常でよく混同されがちな「意志力」と「意思力」には実ははっきりとした使い分けが存在します。まず最も一般的に使われるのは「意志力」です。これは自分の決意を貫く力、誘惑や困難に逆らい続ける力を指します。ダイエットや勉強、習慣づくりなど、長い時間をかけて自分の目標を達成する場面で頻繁に登場します。一方、「意思力」は文字どおり「意思を力に変える力」を意味しそうに感じますが、現代日本語の辞書には載っていないことが多く、日常の文章やニュース、教科書の中でも見かける機会は少ないです。これが指す意味は、「決断を実行へと移す力」を強調したいときに使われることがありますが、実際には誤用と見なされる場面が多く、混乱を生みやすいです。さらに、学校の議論やビジネスの資料では、意志力を説明する際に「意思の決定プロセス」との結びつきを言う場合があり、注意深く使い分けることが求められます。こうした違いを理解するためには、実例を見ていくのが一番役に立ちます。

この違いを整理すると、ポイントは三つです。第一点は語源の違いです。意志力は「意志」という内的な決意と、それを貫く力を表します。意思力は文法的には「意思」という考えを意味する語と結びつく可能性があり、行動へ結びつく力という意味を狙って使われることがありますが、丁寧な日本語としては不自然な印象を与えやすいです。第二点は使われる場面の違いです。日常の説明や自己啓発の文脈では、意志力の方が自然に聞こえ、講義や辞書的説明になると意思力が混じることがあります。第三点は身につけ方の違いです。意志力を高めるには、具体的な習慣設計と環境設計を伴う長期的な取り組みが必要です。

つまり、読み手が自然に理解できるポイントは、「意志力は自分の決意を貫く力、意思力は意思を行動に移す力を意味することがある」、という程度の区別です。実用的には、意志力を語る場面で「誘惑を避ける、モチベーションを保つ、期限を区切る」などの具体的な手掛かりを挙げると納得感が高まります。さらに、日常の例として、朝の眠気を克服して勉強を始めるときには、決意だけでなく環境調整やスケジュールの工夫が同時に作用することを理解しておくと良いでしょう。

able>項目意志力意思力意味の主軸決意を貫く力・長期目標を達成する力決定を実行へ移す力を強調する意図よく使われる場面ダイエット、学習、習慣づくりなど教育・理論的説明・誤用の指摘などble>

ピックアップ解説

ねえ、さっきの話だけど、意志力って“続ける力”みたいに捉えがちだけど、実はそれだけじゃないんだ。野球部の友だちが長いトレーニングを耐え抜くとき、彼は苦しさをこらえる意志力を使う。でも同じ状況で、次の打順を変えたりプレーの方針を決めるときは別の頭の使い方が必要で、それがしばしば『意思力』のように聞こえる。実際には“意思”と“志”の違いを意識することが、行動を変える第一歩になる。読者のみなさんも、まずは小さな意思決定を意識的に練習してみてください。次に、長期計画を作るときには、環境を整えることと具体的な達成基準をセットすることを忘れずに。すると、意志力はぐんと安定して働きます。

---