

中嶋悟
名前:中嶋 悟(なかじま さとる) ニックネーム:サトルン 年齢:28歳 性別:男性 職業:会社員(IT系メーカー・マーケティング部門) 通勤場所:東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間:片道約45分(電車+徒歩) 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地:神奈川県横浜市 身長:175cm 血液型:A型 誕生日:1997年5月12日 趣味:比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞(特に洋画)、料理(最近はスパイスカレー作りにハマり中) 性格:分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日(平日)のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食(自作のオートミールorトースト)、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤(この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット) 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食&YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書(比較記事のネタ探しも兼ねる) 23:45 就寝準備 24:00 就寝
自分史と自叙伝の基本的な違いを知ろう
自分史と自叙伝は、どちらも「自分の人生」を伝える文章ですが、意味や目的が根本的に違います。自分史は主に自分自身が自分の歩みを振り返るための私的な記録であり、家族や友人へ伝えることを意図して書かれることが多いです。
一方、自叙伝は読者に向けて語る形の公的な伝記であり、特定のテーマや出来事を通して人生を説明する文章です。これは学校や公的機関、出版物など、読み手を意識した構成になることが多いのが特徴です。
この違いを理解することは、何を伝えたいかを最初に決める第一歩になります。
ここで、違いを具体的に比べてみましょう。まず目的の違いです。自分史は自己理解を深めることや家族の記録を残すことを目的にするのが多く、結果として日常の出来事や気づき、感情の変化を幅広く載せます。
対して自叙伝は読者が読みやすいようにテーマを絞り、出来事を選んで、背景や原因、影響まで整理します。
次に構成の違いです。自分史は時系列で並ぶことが多く、子どもの頃の思い出から現在までの流れを追う形が一般的です。自叙伝は特定のテーマに沿ってエピソードを選び、語り口も対話風や説明的、評論的なものなど、読みやすさを重視します。
さらに表現の違いです。自分史は気づきや感情の変化を自然体で描くことが多く、主観的な視点が強く出ることがあります。自叙伝では事実の検証や引用、時には他者の視点を取り入れて説得力をつけることが求められることがあります。
自分史と自叙伝の作成・読み方のコツと使い分け
作成のコツとしてはまず「目的を決める」ことが大切です。自分史なら自分の成長を伝えるためのエピソードを厳選し、読者の想定を考えながら日記的な記録を積み上げます。自叙伝なら「伝えたいテーマ」を最初に決め、関連する出来事を時系列で整理しつつ、背景の説明や引用を加えて説得力を高めます。
次に「情報の取捨選択」をします。自分の成績や家族の秘密、痛々しい失敗など、公開してもよい範囲とプライバシーに配慮して選ぶことが必要です。
そして「読み手の視点」を意識すること。自分史でも自叙伝でも、誰が読むのかを意識して、専門用語を避ける・説明を丁寧にする・読みやすい段落構成を心掛けるとよいです。
実際の作成手順の例を挙げます。まず題材を決める、次に時系列で大まかな流れを作る、さらに各出来事に対して「いつ」「どこで」「誰が」「何が起きたか」を簡潔にメモしておきます。
その後、エピソードの間に解釈や学んだ教訓を挿入し、読者が共感できる言葉で書く練習をします。最後に読み返して誤字脱字を直し、事実関与を検証します。これらの過程を経て、読みやすく意味のある文章になります。
友達と放課後に自分史と自叙伝の話をしていて、彼はこう言った。『自分史って、日記みたいなもの?』と。私はうなずきつつ『自叙伝じゃないからといって個人の秘密を隠す必要はないよ。ただ、誰に読ませたいかで伝え方が変わるんだ』と答えた。すると友だちは『じゃあ、君はどう伝えたいの?』と問い、私は自分の思いを言葉にしてみる。そこで感じたのは、文章の目的が決まれば、難しい語彙よりも読者を想像する気持ちが大切だということだった。