中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
kとルクスって何？まずは基本を押さえよう
光に関する単位としてよく聞く「k」と「ルクス」ですが、実はこの二つは全く違うものを表しています。
「k」はケルビンという温度の単位で、光の色味を示します。照明の色が何色っぽいか、つまり色温度を表すのに使います。
一方、「ルクス」は照度の単位。どれだけ明るいか、光の強さや明るさを測る単位です。
この二つは光に関係していますが、測る対象が違うので混同しないようにしましょう。
例えば、白熱灯の色は温かみのある赤っぽい色のため低いk数（約2700K）ですが、照明の明るさはルクスで表します。
色温度（k）は光の色、ルクスは光の明るさを表す
色温度は光の色味のことです。一般的にケルビン（K）という単位で表現されます。
例えば、低いk（2000~3000K）は暖かいオレンジ色や赤みがかった光
高いk（5000K以上）は青白い昼光色や蛍光灯のような光
となり、照明の雰囲気を決める重要な要素です。
一方、ルクス(lx)は照度の単位で、光がどれだけ強く照らしているかを示します。
例えば、屋外の明るい日光は10万ルクス以上もありますが、室内の普通の照明は数百ルクス程度です。
ルクスは「明るさの量」、kは「明るさの色」を示していると覚えておきましょう。
kとルクスの違いを表でまとめてみよう
このように、k（ケルビン）は光の「色」を、ルクスは光の「明るさの量」を示しています。
用途や意味が違いますので、照明を選ぶときはどちらの情報が必要かを理解しておくことが大切です。
実際の生活におけるkとルクスの違いの影響とは？
例えば、部屋の照明を選ぶ時、k数によって部屋の雰囲気が決まります。2700Kくらいの低い色温度は暖かくリラックスした感じに、5000K以上の高い色温度は明るくスッキリした感じになります。
一方でルクスは、読書や作業に必要な明るさを決めるのに重要です。薄暗いと目が疲れやすくなるため、適切なルクス数（例えば200～500ルクス程度）が求められます。
まとめると、大事なのはkとルクスは役割が違うけれど両方が揃うと快適な照明環境になるということです。
照明選びで悩む時は、まずどんな雰囲気（k）の光が欲しいか考え、次にその空間を適切に明るくする（ルクス）ことを考えましょう。
色温度の単位「k（ケルビン）」は、実は光の“色”を数字であらわしているって知っていましたか？例えば夕焼けの赤みがかった光は低めのk数、逆に青空のような冷たい光は高めのk数です。だから、照明選びでは明るさだけでなく『色味』の違いを理解すると、お部屋の雰囲気がぐっと変わりますよ！
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