中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
週次と隔週の基本を知ろう
「週次」と「隔週」は、物事の繰り返し方を表す言葉です。週次は1週間に1回のペース、隔週は2週間に1回のペースを指します。どちらを選ぶかは、情報の量、参加者の負担、締切の厳しさなどによって決まります。日常生活の場面でも、学校の課題提出、部活のミーティング、家庭の掃除のスケジュールなど、さまざまな場面に使われます。
ここで大切なのは、同じリズムで繰り返すことを想定して、曜日や日付を決めることです。
例えば「毎週月曜日の朝9時に会議を行う」なら週次の運用が適しています。一方「隔週でニュースレターを発行する」なら、受け取る人の負担と情報量のバランスを考えた隔週が適切です。
基本の定義と日常の例
週次の定義はシンプルです。週次は7日ごとに繰り返す Cadenceで、通常は同じ曜日・同じ時間を選ぶと安定します。日常の例としては、学校の掃除当番、クラブのミーティング、週次の課題提出通知などが挙げられます。隔週は14日ごとに繰り返すCadenceで、忙しさの程度にはマッチします。実生活の具体例としては、親子の買い物リストの更新、地域のイベント案内、職場の週次レポートを2週おきに見直すケースなどです。
この二つは互いに補完的で、時には「週次＋隔週」の組み合わせで運用することもあります。たとえば、会議を週次で開催し、決定事項の詳細なフォローアップを隔週で行うといった方法です。
実務での使い分けのコツ
実務での使い分けを決めるときには、情報の頻度と内容の重さを考えると分かりやすくなります。短くて頻繁な情報は週次が適しており、長めで要点が多い議題は隔週が向いています。カレンダーづくりのコツは、同じ曜日・同じ時間を固定して視覚的なリズムを作ることです。そうすると、誰もが「次の報告はいつだっけ」と迷いません。結論を導くまでの道のりを短縮するには、週次ミーティングでのアジェンダをしっかり整え、隔週の回は「前回の要点の確認」「新しい事項の導入」に絞ると効率が上がります。
また、急な変更がある場合には迅速な代替案を用意しておくことが大切です。例えば、予定を前倒しして週次の会議を1回だけ臨時開催する、あるいは資料を共有しておくとスムーズです。
よくある誤解と注意点
よくある誤解は、週次と隔週を混同してしまうケースです。「毎週」か「2週間ごと」かの違いが理解できていないと、参加者の混乱や資料の遅延につながります。実務では、日付がずれる「曜日のずれ」が起きやすいので、週次・隔週を組み合わせる場合は「次回予定日をカレンダーに明記」することが大事です。休日や祝日がある月には、隔週のペースが崩れがちです。その場合には、補足として補助日を設けるか、前倒し/延期のルールを事前に決めておくと混乱を避けられます。強調したいのは、同じ言葉を使っても現場での運用には差が出るため、チーム内での定義を共有しておくことです。
| 項目 | 週次 | 隔週 |
|---|---|---|
| 期間 | 7日 | 14日 |
| 代表的な例 | 毎週の会議、週次報告 | 隔週のニュースレター、隔週の議事録 |
| 安定感 | 高い | 中程度 |
| 計画の難易度 | 比較的容易 | 日付ずれに注意 |
