中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
はじめに：PSTとUTCの違いを理解する
UTCは協定世界時と呼ばれ、地球上の“共通の時計”のようなものです。世界のどこにいても同じ時刻を基準として使えるため、国際的な約束ごとには必ずUTCが登場します。UTCは絶対的な基準時であり、場所によって変わりません。
一方、PSTは太平洋標準時の略で、アメリカやカナダの西海岸などの地域で使われています。PSTはUTCより遅れた時間を指し、通常はUTC-8時間です。
さらに夏になると、PSTは夏時間へと切り替わり、PDTと呼ばれる別の時刻になります。PDTはUTCより遅れる時間が7時間で、UTC-7です。夏時間の導入期間は地域によって異なるため、海外の予定を立てる場合は現地の時間を確認しましょう。こうした違いを理解しておくと、海外旅行、オンライン授業、海外からの連絡などで「何時だろう？」という混乱を減らせます。
PSTとUTCの違いを具体的に見る
代表的な例を使って感覚をつかみましょう。日本はUTC+9の地域です。つまり日本時間が11:00なら、UTCは02:00、PSTは04:00（同じ日）になります。夏時間が始まっている場合はPDTとなり、UTCとの差は7時間になります。つまり、日本時間11:00はUTC+9のときPDTでは04:00、PSTでは26:00とはなりません。誤解を生みやすいポイントは、DST中とDST外で差が変わる点です。
以下の表は、UTC、PST、PDTの関係をわかりやすく並べたものです。表を見れば、時刻の変換が一目で分かります。
表を読むコツは、まず自分の時間をUTCに合わせてから、相手の時間帯の差を引くか足すかを決めることです。
この表を見れば、UTCとPST/PDTの関係がすぐに分かります。重要ポイントは、UTCは変わらないのに対して、PSTとPDTは夏時間の有無で差が変わることです。この差を頭の中で整理しておけば、海外の予定もスムーズに調整できます。
また、オンライン会議を設定する際には、会議の主催者がどのタイムゾーンを使うのかを事前に確認することが大切です。
夏時間についての雑談のひとコマ。ある日、友だちと海外のイベントの時間を話していて、DSTが始まると時計の合わせ方が少し変わることに気づきました。夏時間が始まるとPSTはPDTに切り替わり、UTCとの差が1時間縮まります。だからこそ、海外の約束をする時は開始日と終了日を必ず確認するのが大事です。UTCを基準に時差を慣れると、日常の連絡や旅行の計画も楽になります。夏時間は地域ごとに異なるため、相手がDSTを使っているかを最初にチェックする癖をつけると便利です。
地理の人気記事
