中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
ABW（Activity Based Working）とフリーアドレスの基本を知ろう
まず、ABW（Activity Based Working）とは、働く場所をその日の仕事の内容に合わせて自由に変える新しい働き方のことです。例えば、集中して作業したい時は静かなスペースで、会議をしたい時はミーティングルームを使う、といった具合です。一方、フリーアドレスは、自分専用の席を持たずに毎日好きな席に座るスタイルのことを言います。同じオフィス内で特定の席を固定せず、自由に移動して使うことが特徴です。
この二つはよく似た言葉に見えますが、ABWは仕事の種類に合わせた場所の選択を重視し、フリーアドレスは特定の席に縛られない自由な座席選択を指すという違いがあります。
ABWはオフィス全体が多様なエリアに分かれていて、それぞれの場所で異なる活動がしやすくなっているのが特徴です。フリーアドレスはどこに座ってもよいというシンプルな仕組みですが、ABWの中の一つの要素としてフリーアドレスが含まれていることもあります。
理解しやすく例えると、フリーアドレスは『どの席でも大丈夫』という席に関するルールの話で、ABWは『今日の仕事に最適な場所を選んで自由に働く』という働き方そのものの話なのです。
ABWとフリーアドレスのメリット・デメリットを徹底比較
ABWとフリーアドレスにはどちらもメリット・デメリットがあります。
それぞれの特徴を下の表にまとめました。
| ABW | フリーアドレス | |
|---|---|---|
| メリット | ・仕事に合わせて最適な場所を選べる ・コミュニケーションが活発になる ・社員の自由度が高まる ・生産性の向上につながる | ・席を固定しないのでスペース効率が良い ・リモートワークや出社日数が変わる社員に対応しやすい ・オフィスの席数削減に役立つ |
| デメリット | ・オフィス環境の工夫が必要 ・慣れるまで社員が戸惑うことがある ・管理が複雑になる | ・毎回席を探す手間がある ・個人の収納スペースが少ない ・特定のコミュニティ形成が難しい |
