

中嶋悟
名前:中嶋 悟(なかじま さとる) ニックネーム:サトルン 年齢:28歳 性別:男性 職業:会社員(IT系メーカー・マーケティング部門) 通勤場所:東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間:片道約45分(電車+徒歩) 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地:神奈川県横浜市 身長:175cm 血液型:A型 誕生日:1997年5月12日 趣味:比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞(特に洋画)、料理(最近はスパイスカレー作りにハマり中) 性格:分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日(平日)のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食(自作のオートミールorトースト)、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤(この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット) 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食&YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書(比較記事のネタ探しも兼ねる) 23:45 就寝準備 24:00 就寝
ヒヤリハットとプレアボイドの基本を見分けるポイント
ヒヤリハットとは、危険が近づいたものの結果として怪我や大きな被害が出なかった出来事を記録する日本語の言葉です。現場の安全を守るために使われ、同じ場面が再発しないよう教訓に変えることを目的とします。例えば、荷物を運ぶときに腰に痛みを感じたが、動作を変えることで痛みが出なかった、そんな経験もヒヤリハットとして報告されます。ここで大事なのは“起こらなかった理由”を分析すること。機械の設定が正しく働いたのか、作業手順が守られていたのか、注意喚起の表示が効いたのか、などを検討します。
ヒヤリハットを正しく扱えば、将来の大きな事故を減らせます。記録を読む人が同じ過ちを繰り返さないよう、具体的な対策を明記することが重要です。
プレアボイドは、ヒヤリハットとは違い、危険が現場で起こる前に“被害が未然に防がれた”という意味を持つことが多い用語です。実際には何かが起きそうだったのを、誰かの一瞬の判断や、設備の安全機能、ルールの遵守が働いて止めた結果を指します。例えば、工場でベルトの近くの手を防護具が保護した、というようなケースや、機械の停止ボタンを早く押して大事故を防いだ場合が挙げられます。
この概念は“防ぐ力”を評価するのに役立ち、将来の安全設計を改善する手がかりになります。ヒヤリハットとプレアボイドは、セットで考えると、安全文化を育てるうえでとても有効な道具になります。
実生活での違いと予防の実践
日常生活でこの2つを分けて理解するには、出来事が“起きたかどうか”と“結果がどうなったか”を分けて考える練習が役立ちます。例えば、家の前で自転車が急にガクッと揺れたとき、転ばずに止まればヒヤリハットとして記録されるケースがあります。一方、危険を感じつつも避けられた経験はプレアボイドの要素を含むことが多いです。こうしたケースを整理しておくと、次に同じ場面に直面したとき、どう動くべきかが分かりやすくなります。
また、学校や職場での安全ミーティングを活用して、事例を共有することが大きな効果を生みます。話し合いの中で“何が機能していたのか”“どの対策が有効だったのか”を具体的に書き出すと、皆が同じ認識を持てます。
事例で見る違いの解釈と対処方法
工場のライン作業中、作業員が手をベルトに挟むほど接近した瞬間、安全センサーが作動して停止しました。この場合、怪我を免れましたが、センサーの作動がなければ大事故につながった可能性があります。ここはヒヤリハット寄りのケースです。原因を探ると、作業手順の不従順や動線の不安定さが見つかることがあり、対策として教育を強化したり、動線を見直すなどの対策が取られます。
もう一つの例は、倉庫で荷物が崩れかけた場面です。周囲の人が迅速に荷物を受け止めて崩壊を防ぐことができた場合、被害が未然に防がれた場合として評価されることがあります。これはプレアボイド的な要素を含み、リスクの認識と介入のタイミングの重要性を示します。
表での比較と覚えておきたいポイント
以下の表は、ヒヤリハットとプレアボイドの代表的な違いを見やすく並べたものです。
ヒヤリハットは危険が“起きる直前の体験”として記録され、再発防止のための対策が中心。プレアボイドは“危険が起きる前に被害を防ぐことができた事例”として評価され、予防設計・介入の改善点を探ります。
ヒヤリハットとプレアボイドをセットで使えば、安全文化を育てる強力な道具になります。どちらも“危険の兆候をいかに活かすか”がカギです。日常の中の小さな出来事を、恥ずかしがらずに共有することが、安全をつくる第一歩です。
ある日の学校帰り、友だちが信号を見ずに自転車で交差点に近づいた瞬間、僕が大声で注意してブレーキを促しました。彼は間一髪で止まり、事故は回避。これを“ヒヤリハット”として捉える人もいますが、実はこの場面には“プレアボイド”的な要素もありました。最初の危険を見抜く前に、僕たちはスマホを置き、前方をよく見る習慣を取り入れたからです。もし僕が何も言わなかったら、事故が起きていたかもしれません。こうした日常の小さな判断が、安全文化を育てる第一歩だと、僕は思います。ヒヤリハットとプレアボイドの違いを理解することで、友だちや家族の安全も守ることができます。安全は、特別な場面だけでなく、毎日の小さな選択の積み重ねなのです。
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