乱視と老眼の違いを徹底解説！見え方の違いと対策をわかりやすく説明

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乱視と老眼の違いとは？基本を知ろう

私たちの目は、物を見るためにとても大切な役割を果たしています。

しかし、見え方に問題がおきることもあり、その代表的なものが乱視と老眼です。

この2つは混同されやすいですが、原因や症状、発生する年齢などに大きな違いがあります。

まずは、乱視と老眼がどんなものなのか、基本から理解していきましょう。

乱視とは？

乱視は、目の角膜や水晶体の形がゆがんでいる状態を指します。
このゆがみのせいで、物がぼやけて見えたり、横や縦、斜めなど色々な方向で見え方が変わってしまいます。

乱視は子どもの頃からあることも多く、視力が悪い原因の一つです。
近くも遠くもはっきり見えにくくなり、頭痛や目の疲れの原因になることもあります。

老眼とは？

老眼は、主に年齢を重ねることで起こる目の症状です。
目の中にある水晶体というレンズの調節力が弱まり、
近くのものを見る力が低下してしまいます。

そのため、新聞やスマホの文字が見えにくくなり、手を遠ざけると見やすくなることが特徴です。
老眼は40歳を過ぎると始まることが多く、誰にでも起こる加齢現象です。

乱視と老眼の見え方の違い

乱視と老眼はどちらも見えにくさに関係しますが、見え方には明確な違いがあります。

乱視の場合は、距離にかかわらず物がぼやけたり、線が曲がって見えたりします。
例えば遠くの看板や近くの文字が、全体的に歪んで見えるのが特徴です。

一方、老眼は主に近くの物が見えにくいという症状で、遠くの物は比較的はっきり見えます。
なので、新聞や本を読むときにピントが合わず、離して見てしまうことが多いです。

乱視・老眼の症状比較表

項目	乱視	老眼
原因	角膜・水晶体のゆがみ	水晶体の調節力低下（加齢）
主な症状	全体的に物が歪んで見えることが多い	近くの物が見えにくい
発症時期	子どもから成人まで幅広い	主に40歳以降
見え方	近くも遠くもぼやけることがある	遠くははっきり、近くはぼやける
目の疲れ	頭痛や疲れやすいことがある	目が疲れることが多い

乱視と老眼の対策方法

乱視の対策としては、眼鏡やコンタクトレンズの利用が一般的です。
乱視用のレンズはゆがみを補正するため、はっきり見えるように助けてくれます。

また、日常生活で目を休ませることや適切な照明環境も大切です。

老眼の対策は、老眼鏡や遠近両用メガネの利用が主な方法です。
最近ではスマホアプリで目のトレーニングを行うものもあります。

老眼は進行するため、定期的な検査と対策の見直しが重要です。

注意点

乱視と老眼は違いますが、一緒に起きることもあります。
その場合は、専門の眼科医に相談し、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。
特に定期的な目の健康チェックを習慣化することが大切です。

ピックアップ解説

乱視って聞くと、単に視力が悪い状態だと思いがちですが、実は目の角膜がまん丸じゃなく少し歪んでいることが原因なんです。だから、ものがぼやけたり線が曲がって見えたりするんですよね。面白いことに、乱視は小さい頃からあったりもするので、子どもの視力検査でもよくチェックされます。乱視があると目が疲れやすくなるので、早めの対策が大切ですね。

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