うつ病と感情障害の違いとは？中学生でもわかるやさしい解説

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うつ病と感情障害って何？基本を理解しよう

今から、『うつ病』と『感情障害』の違いについてわかりやすく説明します。
まず、『うつ病』とは、気分がすごく落ち込んでしまい、何をしても楽しく感じられなかったり、疲れやすかったりする病気のことです。うつ病は気分の落ち込みが主な症状です。
一方、『感情障害』は気分の変化が広く、落ち込むだけじゃなく、気分がすごく上がったりもする状態を指します。感情障害は高低の波が激しいのが特徴です。
このように、うつ病は気持ちが低い状態が続くのに対し、感情障害は気分が上がったり下がったりして波がある状態と言えます。

この知識は自分やまわりの人の心の健康を理解するのにとても大切です。ぜひ覚えてください。

うつ病と感情障害の主な症状の違いを詳しく説明

では、それぞれの症状を具体的にご紹介します。

うつ病の症状:

• 気分が落ち込む、悲しい気持ちが続く
• 何をしても楽しめない
• 眠れなくなる、または逆に寝すぎる
• 体がだるく、疲れやすい
• 集中力が低下し、物事がうまくいかない

感情障害の症状:

• 気分がすごく落ち込む時と、非常に高まる時が交互に訪れる
• 気分が高い時は、眠らなくても元気だったり、たくさん話したり、行動も活発になる
• 考えが次々にわいてきて止まらないこともある
• 反対に、突然気持ちが沈み、何もしたくなくなることもある
• イライラや怒りっぽくなることもある

この違いはうつ病が主に『落ち込み』の症状であるのに対して、感情障害は『気分のアップとダウンの波』が大きいということです。
表にまとめるとわかりやすいです。

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症状	うつ病	感情障害
気分の状態	長く落ち込む	落ち込み⇔ハイテンションの波
行動	元気がなくなる	活発になる時と元気がない時が交互
睡眠	眠れないまたは寝すぎる	眠れないことが多い（気分が高い時）

治療方法や対処法のポイントの違いについて

最後に、うつ病と感情障害の治療や対処法の違いをお話しします。

うつ病の治療は、多くの場合、抗うつ薬やカウンセリングなどを使って、落ち込んだ気分を改善することに力を入れます。
また、生活習慣を整え、無理せず休むことも重要です。

感情障害の場合は、気分の波が大きいため、気分安定薬が使われることが多いです。
また、うつ状態だけでなく、ハイテンションの時の行動もコントロールすることが必要になるため、治療がより複雑になります。

どちらも専門の医師にしっかり相談することが大切です。
身近な人が心配しているなら、早めに話を聞いてあげてください。

まとめると、うつ病は落ち込みが続く病気で、感情障害は気分の波が激しいことが特徴。治療もその特徴に合わせて違います。
心の病気は決して珍しいことではなく、誰にでも起こりうることなので、正しい知識を持ってサポートし合いましょう。

ピックアップ解説

『感情障害』って聞くと、なんだか難しく感じますよね。でも実は、気分の波がすごく大きい状態のことを言うんです。たとえば、朝は元気いっぱいなのに午後には急に落ち込んだり、また元気になることもあります。周りにはわかりづらいことも多いですが、本人は気持ちのバランスをとるのがとっても大変なんですよ。だから、気分の変化をみんなが理解してあげることが大切なんです。。

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