中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
結論から理解する：調光補正と露出補正の基本的な違い
写真を上手に撮るには、まず「明るさの調整」という作業を理解することが大切です。
この作業には大きく分けて二つの機能があります。まずは露出補正、そして次に調光補正です。
露出補正は撮影時の明るさの絶対値を変える操作で、カメラの測光が「この場面が明るすぎる／暗すぎる」と感じる基準を、ほんの少しだけ動かします。たとえば逆光で人の顔が黒くなるとき、露出補正をプラスにすると顔が明るくなることが多いです。反対に、白い雪景色などで画面全体が白く飛びやすいときは露出補正をマイナスにして、白とびを抑えます。
一言でいうと、露出補正は「写真の明るさの基準値を動かす」機能です。
調光補正とは何か
一方、調光補正は写真の明るさだけでなく、陰影の強さや全体の雰囲気を整える操作です。
たとえば、同じシーンでも、暗部を持ち上げて細部を見せる「シャドウの抑制」や、ハイライトを抑えて空や光の反射をくずさない「ハイライトの復元」など、曲線やコントラストを使って画の“見せ方”を変えます。
これは露出補正よりも後に行われることが多く、撮影後に写真を加工する場合にもよく使われます。Rawデータを残しておくと、後で調光補正を微調整する余裕が生まれます。学校の理科の実験のように、結果を率直に変えるのではなく、光の性質を「どう見せたいか」で変えるイメージです。
露出補正と調光補正の違いを生活の場面で使い分けるコツ
日常の風景写真では、まず露出補正で全体の明るさを決め、次に調光補正で雰囲気を整えるとよいです。たとえば室内での友達の集合写真では、顔が暗くなりがちなので露出補正を少しだけプラスにします。その後、写真の印象を柔らかくしたいなら、影を少し上げて全体のコントラストを控えめにする調光補正をかけます。逆光のシーンでは、まず露出補正で被写体の明るさを確保し、続けて調光補正で空の青さを生かすかどうかを調整します。
このように、二つの機能を順番に使うと、自然で見やすい写真が作りやすくなります。
ねえ、露出補正って実はすごく身近な機能なんだよ。僕らがスマホで写真を撮るとき、空が青くなるとか、友だちの顔が暗くなるとか、そんな“普通の”悩みをすぐ解決してくれる。露出補正をほんの少しだけプラスにすると、暗い場面でも顔が生き生きして見える。一方、調光補正は写真の「雰囲気作り」を手伝う。例えば夕暮れの風景をもう少し暖かく見せたいとき、コントラストを抑えたり、影を柔らかくして全体を丸く見せたりする。二つを組み合わせると、ただ撮るだけよりずっと楽しくなる。
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