就労継続支援と就労移行支援の違いを徹底解説！自分に合う支援を選ぶためのわかりやすいポイント

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就労継続支援と就労移行支援の基本を押さえる

就労継続支援は、障害のある人が長く安定して働けるようにサポートする制度です。就労継続支援には大きく分けてA型とB型があり、A型は雇用型の現場で働きつつ賃金を得られるのが特徴です。B型は作業中心の訓練型で、賃金は通常A型より少ないか、場所や条件によって差があります。いずれのタイプも作業の仕方を学ぶ日常の訓練や職場のルール理解、同僚との協働といった基本的な職業能力の育成を目的とします。
就労継続支援は長期的な雇用を見据えた支援であり、就業環境へ慣れるまでの支援や、実際の業務の中でのステップアップ訓練が多く組み込まれています。
一方、就労移行支援は就職を目指す段階のサポートで、履歴書の作成や職務経歴の整理、面接対策、企業訪問の準備など就職活動全般を支援します。就労移行支援は数カ月から1年程度の期間を想定することが多く、終了後の就職に結びつける力を強化します。
この二つの支援の違いを理解することで、今の自分の状況にベストな道を選ぶ判断材料が整います。就労継続支援は実務スキルの定着と職場安定を、就労移行支援は就職活動の準備と就職後の安定をそれぞれ重視します。
また、現場では両方を上手に組み合わせて活用するケースも多いです。専門家と相談し、現状の課題と将来の目標を一緒に整理していくことが大切です。

able>サービス対象主な支援内容期間・費用の目安就労継続支援A型障害を持つ働く意欲のある人実務訓練、賃金の得られる作業、職場適応支援長期が多い。賃金あり。費用は一部自己負担あり就労継続支援B型就労に向けた訓練が必要な人作業訓練中心、賃金は低め期間は個人のペース次第、費用は各自治体で異なる就労移行支援就職を目指す人就職活動支援、訓練、面接対策、職場体験通常2年程度を想定ble>

対象者と要件を整理して自分に合う支援を選ぶコツ

対象者の年齢は概ね18歳以上で、障害者手帳の有無や障害種別は関係なく、就労に向けた意欲と職業訓練の必要性が判断材料になります。就労継続支援は、職場での継続的な雇用を目指す人に適しており、障害種別を問わず、一定の就労能力があると評価されることが多いです。就労移行支援は、就職活動の準備が主な目的であり、面接対策や職場の適応力を高めたい人に適しています。自治体や事業所によって申請方法や利用料、支援内容の詳しさが異なるため、まずはお近くの相談窓口に予約して自分に合う支援は何かを尋ねるのが一番の近道です。
また、利用を検討する際には、通いやすさや費用負担、支援内容の詳しさ、専門スタッフの経験などを比較することが大切です。公開されているパンフレットだけでなく、実際に見学して話を聞くと具体的なイメージをつかめます。

期間の目安も重要なポイントです。就労継続支援A型は長期の支援になることが多く、数年に及ぶこともあります。賃金を得ながら職場で成長していくことを目的とするため、継続的な支援の安定感が得られます。B型は短期間での訓練要素が強く、体調や生活リズムに合わせた柔軟性が高い場合があります。就労移行支援は一般的に最大2年程度の利用が想定され、就職活動の準備と就職後の定着を同時に進める設計です。個人の体調・家族状況・通勤時間などによって期間は前後するため、専門家と一緒に現実的な計画を作ることが重要です。

この判断を支えるコツは、まず自分の強みと改善したい点を言葉にすることです。例えば人前で話すのが苦手だが、事務作業は得意、など。次に通勤距離や勤務時間の希望条件、家庭のサポート状況を現実的に評価します。最後に就職後の定着を見据えた小さな目標を設定します。これらを整理することで、相談窓口の担当者と話が具体的になり、適切な支援を提案してもらいやすくなります。

以下は簡易チェックリストです。自分の長所と改善点、通勤条件、将来の希望業種などを整理することで、話がまとまりやすくなります。

• 自分の長所は何か（例: 計画性、手先の器用さ、協調性）
• 改善したい点は何か（例: 緊張しやすさ、時間管理）
• 通勤や勤務時間の希望条件はどうか
• 将来の就職先の希望業種はあるか

利用の流れと実際の申請の手順

まずは住んでいる自治体の窓口やハローワーク、地域の就労支援センターなどへ相談します。相談では自分の現在の状況と将来の目標を伝え、どの支援が適しているかの目安を得ることができます。次に必要書類を揃え申請を行います。主な書類には本人確認書類、障害の診断名を示す医師の診断書、所得に関する書類、通所のための通所手段の情報などが挙げられます。審査を経て事業所と契約が成立すると、実際の訓練や就職活動が始まります。訓練では職場体験や就職活動の実践的な練習が行われ、就職後も定着支援が続く場合があります。
利用中は定期的な面談があり、目標の達成度を見直して次のステップへと進めます。就労移行支援では、職務経歴の整理や自己PRの作成方法、面接のコツを集中的に学ぶ期間が設けられ、就職先の企業選定や見学を通じて実際の働くイメージを固めます。
申請時には自治体の窓口担当者とよく話し合い、費用負担の有無や支援機関の利用条件を確認しておきましょう。

以下は申請準備に役立つ簡易表です。

必要書類	備考
本人確認書類	運転免許証やマイナンバーカードなど
障害の診断名を示す医師の診断書	最新のものを用意
所得関係の書類	収入証明など
通所手段の情報	通勤方法・時間

最後に、就労へ向けた道のりには個人差があることを忘れずに。焦らず少しずつスキルを積み上げ、支援機関と良い関係を保つことが何より大切です。

ピックアップ解説

友だちとカフェで雑談するような雰囲気で、就労移行支援について深掘ります。就労移行支援は就職活動の準備と就職後の安定を支援する仕組みで、履歴書づくりや面接練習、企業訪問の準備まで段階的に進めます。実際の場面では、自己理解を深めるワークや、得意科目を活かす職種の提案、苦手な場面の対処方法の練習など、具体的なスキル習得が中心です。友人との会話の中で、就職活動の不安を共有し、どうすればスムーズに前へ進めるかを一緒に考えます。就職先が決まると、職場の人間関係づくりや長期的な定着支援まで見据えた支援が続くことが多く、支援を受けながら自分のペースでステップアップしていく体験談を紹介します。

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