中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
実現損益とは何かを学ぶ
実現損益は、売却したときに確定する利益または損失の金額です。株式や投資信託を買って保有しているだけでは、実現損益は生まれません。
つまり、現在の評価額がいくらであっても、実際に現金が動く（売却して現金を受け取る）までは“確定”しません。
ここが「含み益・含み損」との大きな違いです。
例えば、1000円で買った株が現在1200円になっていても、売らなければ実現損益は0円のままです。売却してはじめて+200円が実現損益として記録されます。
この考え方を理解すると、投資の成績を正しく評価できるようになります。
損失金額の意味と計算のコツ
損失金額は、取引で確定した“損失の額”のことを指します。現金が出ていった額だけでなく、手数料や税金の影響も含めて考えると実際の“手元の減り方”が見えてきます。
税の話を出すと難しく感じるかもしれませんが、基本は「利益と損失を合わせて税金をどう抑えるか」という点です。
たとえば、同じ年に複数の売却で利益と損失が出た場合、損失を他の利益と相殺することで税金を減らせる可能性があります。
また、損失を翌年以降に繰り越す制度がある国もあり、実務ではこのタイミングが大事です。
違いを実務でどう使うかの実例とポイント
ここでは、具体的な状況を想定して、実現損益と損失金額の違いをどう活かすかを考えます。
例1: あなたが株を買い、含み益が出ているがまだ売っていないとします。
この時点では実現損益は0ですが、含み益は税務上の考慮点になります。売却時に高く売れば高いほど、実現損益は大きくなります。
例2: 株価が下がって含み損が出た場合、売って損失を確定させるか、値上がりを待って回復を狙うかで戦略が変わります。
実現損益をプラスに保つには、タイミングとコスト（手数料・税金）を意識することが重要です。
ポイント: 売却 decision は「今の市場価格と将来の見通し」「手数料と税金の影響」「保有資産の全体像」を合わせて判断します。
最後に、実現損益と損失金額を混同しないことが大切です。実際の資産運用では、どの瞬間に現金を取り出すかという判断が、資産の成長と税負担を大きく左右します。
今日は放課後、友達と雑談しながら『実現損益』について深掘りしたよ。実現損益とは何かを理解するために、まずは現金が動く瞬間を想像してみた。株を買って、値段が上がっても売らなければ利益は“未確定”で、現金にはならない。売却して初めてその利益が口座に入ってくる。だから、同じ1000円の利益でも、売るまでの気持ちは変わらないのが現実だ。私たちは、含み益と実現損益の区別を常に意識する必要がある。さらに、手数料や税金の影響も忘れてはいけない。友達は「税金って難しそう」と言ったけれど、実は身近な工夫で節税にも繋がるという話をした。結局、投資は“今の利益だけでなく、将来の現金の流れ”をどう作るかが大事なんだと感じた。
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