中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
mp4とmpeg4の違いを徹底解説！動画ファイルの使い分けを初心者にもわかるように
動画を扱うとき、mp4とmpeg4という言葉に混乱する人は多いです。結論を先に言うと、mp4はファイルの「容器」なのに対し、mpeg4は動画の「規格・圧縮方式」やそれに関する技術の集合体です。この2つは似ているようで別の役割を持っているため、混同すると再生できない、画質が不適切になる、ファイルサイズが大きくなるといったことが起こります。以下で順を追って分かりやすく解説します。
まず、MP4について。MP4は「ファイルの容器」や「ファイル形式」の一つで、動画データ、音声データ、字幕データ、メタデータなどを1つのファイルにまとめて保存できます。拡張子は通常「.mp4」です。現代のほとんどのデバイスやブラウザで再生でき、Web動画として最も広く使われています。動画の中身をどう圧縮するかは別の話で、MP4という容器の中にH.264やAACなどのコーデックを組み合わせて入れることが一般的です。
次に、MPEG-4について。MPEG-4は国際標準化機構（ISO/IEC）で制定された「規格群」です。初期は映像の圧縮の一部（MPEG-4 Visual）として始まり、後に音声圧縮の一部（AAC）や3D音声、字幕、シーケンスの機能なども含むように発展しました。ざっくり言えば、「どうやってデータを圧縮して小さくするか」という技術の集まりです。H.264/AVCはこのMPEG-4の中の一つの規格（Part 10）としてよく知られています。
実務上の使い分けのポイントを挙げます。
・ファイルを送りたい・再生環境を問わず多くの人に見せたい場合は、MP4形式でエンコードして保存するのが安全です。
・編集ソフトでエフェクトをかけて最後に出力する場合は、編集ソフトがよく対応しているコーデックを選ぶと作業が楽です。
・配布先が指定している場合はその仕様に従い、mp4の中身（コーデック）も確認しましょう。
表での比較も見やすいので紹介します。
結論として、mp4とmpeg4は別の概念で、現場で迷わないように使い分けることが大切です。容器と圧縮技術、両方の意味を理解しておくと、ファイルの再生・編集・配布がスムーズになります。
昨日、友人と動画の話をしていて、mp4とmpeg4の違いをどう伝えればいいか迷いました。私の結論はこうです。mp4は『ファイルの箱』、mpeg4は『箱の中身をどう詰めるかの設計図』です。箱の中には動画データ、音声データ、字幕などが入りますが、どう圧縮するかは別の話。つまり、mp4とmpeg4は同じ動画を作るための“部品”ですが、それぞれ役割が違います。話をわかりやすくするために例を出します。急いで作った動画ファイルでも、箱が標準に沿っていれば大抵の機器で再生できます。逆に箱の中身が古い規格だと再生できないことがあります。なので、動画を作るときは箱と中身の両方を意識すると失敗が減ります。
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