ADHDと発達障害の違いって何?わかりやすく解説します!

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ADHDと発達障害の違いって何?わかりやすく解説します!
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中嶋悟

名前:中嶋 悟(なかじま さとる) ニックネーム:サトルン 年齢:28歳 性別:男性 職業:会社員(IT系メーカー・マーケティング部門) 通勤場所:東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間:片道約45分(電車+徒歩) 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地:神奈川県横浜市 身長:175cm 血液型:A型 誕生日:1997年5月12日 趣味:比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞(特に洋画)、料理(最近はスパイスカレー作りにハマり中) 性格:分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日(平日)のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食(自作のオートミールorトースト)、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤(この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット) 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食&YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書(比較記事のネタ探しも兼ねる) 23:45 就寝準備 24:00 就寝


ADHDと発達障害の違いとは?

みなさんはADHD発達障害、どちらもよく聞く言葉ですが、同じものだと思っていませんか?実はこれらは重なり合う部分もありますが、意味が少し違います。

発達障害ADHD(注意欠陥・多動性障害)は、その発達障害の中の1つの種類です。つまり、ADHDは発達障害の一部分と言えます。

発達障害には他にも「自閉症スペクトラム障害(ASD)」や「学習障害(LD)」などがあります。

これらの違いを正しく理解することは、周囲の人が困っている人を助けたり、自分の特性を把握したりする上でとても大切です。


発達障害の種類と特徴

発達障害は以下の三つが代表的です。

  • ADHD(注意欠陥・多動性障害)
    ・注意が続きにくい
    ・じっとしていられない
    ・考えなしに行動してしまう

  • 自閉症スペクトラム障害 (ASD)
    ・コミュニケーションが苦手
    ・興味のあることに強くこだわる
    ・感覚が過敏な場合がある

  • 学習障害(LD)
    ・読む・書く・計算することが難しい
    ・知的な遅れはない

これらは重なり合うことも多く、一人の人が複数の特性をもつこともあります。

理解とサポートが進んで、多くの人が自分らしく生活できるようになっています。


ADHDの具体的な症状と生活での困りごと

ADHDは主に次の三つの特徴があります。

  1. 注意散漫
    やらなければいけないことに集中できなかったり、小さな音や周りの動きに気を取られやすいことがあります。

  2. 多動性
    じっと座っているのが苦手で、体を動かさずにはいられないことがあります。

  3. 衝動性
    思いついたことをすぐに行動に移してしまい、結果を考えずに話したり行動したりすることがあります。

これらの特性から、学校や職場でのルールを守ることが難しかったり、ミスを繰り返すことがあります。

しかし、本人の意志の強さや努力だけでどうにかなる問題ではないため、理解ある環境作りが必要です。


ADHDと発達障害の違いのまとめ表

able border="1">項目発達障害ADHD意味脳の発達に偏りがある状態の総称発達障害の一種で、多動・注意欠陥が特徴種類ADHD、ASD、LDなど複数発達障害の中の1種類症状例コミュニケーション困難・学習の遅れなど不注意、多動、衝動的な行動サポート必要性環境調整、理解促進が重要特に注意力と行動の管理がポイント

このようにADHDは発達障害の一部であり、発達障害はより広い概念ということを覚えておきましょう。

ピックアップ解説

ところで、ADHDの特徴の一つ「衝動性」について少し考えてみましょう。衝動的に行動することは、周りから見ると“急にわがままを言っている”ように見えるかもしれません。でも本人は頭で考えるより先に反応してしまうんです。

それは脳の
抑制機能が弱いから起きることで、性格の問題ではありません。衝動的に動いてしまっても、環境を整えたり、理解があれば安心して生活できます。

だからこそ、つい怒ったり責めたりする前に、この特徴について知っておくことがとても大切なんです。


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