中嶋悟
名前：中嶋 悟（なかじま さとる） ニックネーム：サトルン 年齢：28歳 性別：男性 職業：会社員（IT系メーカー・マーケティング部門） 通勤場所：東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間：片道約45分（電車＋徒歩） 居住地：東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地：神奈川県横浜市 身長：175cm 血液型：A型 誕生日：1997年5月12日 趣味：比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞（特に洋画）、料理（最近はスパイスカレー作りにハマり中） 性格：分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日（平日）のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食（自作のオートミールorトースト）、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤（この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット） 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食＆YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書（比較記事のネタ探しも兼ねる） 23:45 就寝準備 24:00 就寝
はじめに：SPFとTXTレコードの違いを理解する重要性
メールを送るときに相手に「正しく届く」ことはとても大切です。
そこで登場するのが SPF という仕組みです。
SPF は Sender Policy Framework の略で、送信元ドメインがどのサーバからメールを送ってよいかを決めるルールのことです。
受信側のメールサーバはこの情報を見て、正規のサーバからのメールかどうかを判定します。
この判定により、なりすましや迷惑メールを減らせます。
さて、この SPF の情報は DNS に格納しますが、現在の現場では「TXT レコード」という形で保存するのが主流になっています。
つまり、SPF のルールそのものを TXT レコードの中に書くのが一般的なやり方です。
この違いを理解することは、メールのセキュリティを高める第一歩です。
SPFレコードとは何か
SPF はメールの送信元を検証するための仕組みです。
送信元ドメインが「どのIPからメールを送ってよいか」を DNS に記述します。
この記述はかつて SPF という正式なレコードタイプとして扱われていましたが、現代では ほとんどの DNS 管理では TXT レコードとして表現します。
つまり、例として「v=spf1 ip4:203.0.113.0/24 -all」といった文字列を TXT レコードとして保存します。
受信側はこの文字列を読み取り、メールの送信元 IP が許可リストに含まれるかを判定します。
SPF は設定を誤ると正しく検証されず、正当なメールもブロックされてしまうことがある点に注意しましょう。
TXTレコードとは何か
TXT レコードは DNS に文字列を自由に保存できる汎用のレコードです。
この仕組みは SPF だけでなく、 DKIM や DMARC の設定にも使われ、メール以外の用途にも広く用いられます。
現在は SPF 情報を表現するのにも TXT レコードが使われるのが一般的で、SPF 専用のレコードタイプがあっても、多くのDNS提供者は TXT レコードに同じ情報を書き込みます。
TXT レコードには長い文字列を入れられる利点がありますが、長さ制限や文字数の制約にも注意が必要です。
実務での使い分けと設定のコツ
実務では「SPF=TXT形式」を基本として運用するのが一般的です。
新しいドメインや小規模の環境でもこの方針が安全で混乱を招きにくいです。
まず DNS の TXT レコードに「v=spf1 … -all」などの値を設定し、送信元 IP やサービスを列挙します。
また、~all と -all の違いにも注意が必要です。
~-all は「ソフトフェイル」として扱い、
正しくない送信元を許容する一方、-all は「厳格に拒否」です。
実務では段階的に厳格化していくのが安全です。
設定後には必ず公開 SPF の検証ツールでチェックしましょう。
まとめとよくある質問
要点を整理します。
SPF はメールの信頼性を高めるためのルールで、現在は TXT レコードに記述されるのが主流です。
TXT レコードは汎用のテキストをDNSに置く記録で、 SPF 以外にも DKIM/Dmarc などの設定にも利用されます。
正しく設定するには、送信元IPのリストを最新版で管理し、検証を繰り返すことが大切です。
ねえ、SPFレコードについてさ、実は“正解の書き方”はひとつじゃないんだ。DNSの世界では、SPFの情報をTXTレコードに入れるのが普通だけど、それには理由がある。まず、DNSはいろいろなサービスを支える土台で、長い間 TXT レコードは自由に文字列を入れられる柔軟さを持っていたから。SPF もその柔軟性の上で動く設計になっている。つまり、SPFのルールを別に特別なレコードとして作るよりも、TXTレコードの中に書いてしまう方が、管理もツールの対応も楽になる。だから、今の現場では「SPF=TXT」という運用が主流になっているんだ。もちろん、SPF専用レコードタイプが昔ありましたが、実務の現場では移行期間を経てTXTが主役となっています。結局大事なのは、正しいルールの書き方と、それを受け取る側の検証ツールがきちんと読み取れること。もし設定を迷ったら、まずは現場の標準的なテンプレートを使い、段階的に厳格化するのが無難だよ。パソコンが苦手な人でも、ツールの指示に従えば正しく届くメールを作れるようになるはず。
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