保険適用と整体は何が違う？基礎知識から理解しよう
日常生活で体が痛くなったり、疲れがたまったときに「保険適用の治療」と「整体」どちらを利用すればいいのか迷うことはありませんか？
保険が使える治療と整体は、目的や方法、法的な扱いが大きく違います。
まずは、それぞれの基本的な特徴を知ることから始めましょう。
保険適用とは、健康保険や国民健康保険などの公的な医療保険を利用して治療費の一部を負担してもらうことです。
主に病院や整形外科、接骨院（整骨院）が対応していて、医師や柔道整復師が治療を行います。
この中で「治療」と認められるものに対してのみ保険が適用され、急性の怪我や病気の治療が中心です。
一方整体は、主に筋肉や骨格のゆがみを調整して体のバランスを整える民間のサービスであり、医療行為とは異なります。
整体師は国家資格を持たないことが多く、保険適用の対象外です。
目的は肩こりや腰痛の緩和、全身のリラクゼーションなどで、慢性的な不調の改善を目指します。
表で比較！保険適用の治療と整体の主な違い
保険適用を受けるための条件とは？整体との線引きを確認しよう
健康保険を使った治療は、医師の診断によって「治療が必要」と認められた病気や怪我が対象です。
例えば、骨折や捻挫、急性の腰痛などの場合に整骨院での施術が保険適用となります。
逆に、肩こりや慢性的な疲労に対しては医療保険の対象外です。
一方、整体の施術は保険が使えず全額自己負担となります。
それでも整体を選ぶ人が多いのは、リラックスしたい、体のゆがみを整えて慢性的な不調を改善したいといった理由によるものです。
ただし、整体に対して医療行為と誤解したり、適切な診断を受けずに長期間の不調を自己判断で整体だけに頼ることはおすすめできません。
まとめ：保険適用と整体、上手に使い分けよう
保険適用の整体は存在しませんが、整骨院では保険適用の施術が受けられます。
整体は民間療法として、主に慢性的な筋肉疲労やリラクゼーション目的で利用されます。
保険適用の治療は、医師の診断を受けて怪我や病気の治療を行う場面で活用しましょう。
症状に合わせて両方をうまく使い分けることが健康管理のポイントです。
もし症状が長引いたら医療機関を受診し、正しい診断をもらうことを忘れずに！
整体と似たような言葉に「カイロプラクティック」というものがあります。これはアメリカ発祥の民間療法で、背骨の調整を中心に体のバランスを整えます。日本の整体との違いは資格制度や手技の種類にありますが、どちらも保険適用外の民間療法です。
そのため、整体やカイロプラクティックは体の疲れを取る目的にはいいですが、病気や怪我の治療として期待しすぎるのは注意しましょう。
つまり、専門家の診断なしに整体だけに頼るのは避けたいですが、体のメンテナンスとして楽しまれるのが一般的です。
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