シフト勤務とは何か？
まずは、シフト勤務という働き方について説明します。シフト勤務は、あらかじめ会社が決めた時間帯に合わせて働くシステムのことです。例えば、朝のシフトがある人は午前9時から午後5時まで、夜のシフトがある人は午後5時から夜中の12時までといったように、勤務時間がグループごとに分かれています。
この働き方は、工場や病院、コンビニエンスストアなど、24時間営業が必要な場所や、たくさんの人が交代で働く現場で多く使われています。
シフト勤務の特徴は、勤務時間が固定されていることが多く、自分で自由に働く時間を選べないという点です。仕事の状況やお店の営業時間によってシフトが変わることもありますが、基本的には会社や上司が決めた通りに働きます。
このため、プライベートの予定が立てにくい場合もありますが、決まった時間にしっかり働くことができる人に向いている勤務形態です。
フレックスタイムとは何か？
次に、フレックスタイムという働き方について説明します。フレックスタイムとは、１日のうちで働く時間の始まりと終わりを自分で自由に決めることができる制度です。ただし、会社があらかじめ決めた一定の勤務時間数（例えば1日8時間、週40時間）は守る必要があります。
フレックスタイム制度の中には、『コアタイム』という、全員が必ず勤務しなければならない時間帯もあります。例えば、午前10時から午後3時までがコアタイムなら、その時間は全員が職場にいなければなりませんが、始業や終業の時間はそれ以外の時間で自由に設定できます。
フレックスタイムのメリットは、自分の生活スタイルや体調に合わせて働けることです。朝が苦手な人は遅めに出社できたり、子育てや介護などの事情があっても調整しやすかったりします。
ただし、働く時間の管理は自己責任になるため、仕事の進め方や時間配分が苦手な人には難しい場合もあります。
シフト勤務とフレックスタイムの違いを表で比較！
| 比較ポイント | シフト勤務 | フレックスタイム |
|---|---|---|
| 勤務時間 | 会社が決めた時間に従う 例：9時～17時、17時～23時など | 一日の労働時間は決まっているが、始業・終業は自由に設定可能 コアタイムあり |
| 自由度 | 低い シフトが会社によって決まる | 高い 自分で時間を調整できる |
| 向いている人 | 決まった時間に働きたい人 交代制勤務を問題にしない人 | 自分で時間を管理できる人 育児や介護と両立したい人 |
| 職場例 | 病院、飲食店、工場などの交代勤務 | IT企業、事務職、一部の営業職 |
まとめ
シフト勤務とフレックスタイムはどちらも柔軟な働き方ですが、シフト勤務は会社が決めた時間に働くのが基本で、フレックスタイムは自分で働く時間を決められる制度です。
どちらが良いかは、人それぞれのライフスタイルや仕事の内容によります。
例えば、コンビニや病院のように交代で24時間対応が必要な職場ではシフト勤務が多く、
自分の時間をコントロールしたい人や子育て中の人などにはフレックスタイムが向いています。
自分に合った働き方を選び、より快適に仕事をしていきましょう！
シフト勤務というと、単に『指定された時間に働く』イメージがありますが、実はチームワークがかなり重要なんです。
たとえば病院では、昼間だけ働くナースもいれば夜間シフトのナースもいて、それぞれが正確に交代しなければ患者さんのケアに支障が出ます。
だからシフト制って、個人プレーではなく、みんなでつなぐバトンリレーのような仕組みなんですよ。
この視点で考えると、ただ時計を見るだけの仕事じゃなくて、仲間との連携も大切にする『働き方のスタイル』だとわかりますね。
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