実働時間と所定労働時間の違いを徹底解説!中学生にもわかる基礎ガイド

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
実働時間と所定労働時間の違いを徹底解説!中学生にもわかる基礎ガイド
この記事を書いた人

中嶋悟

名前:中嶋 悟(なかじま さとる) ニックネーム:サトルン 年齢:28歳 性別:男性 職業:会社員(IT系メーカー・マーケティング部門) 通勤場所:東京都千代田区・本社オフィス 通勤時間:片道約45分(電車+徒歩) 居住地:東京都杉並区・阿佐ヶ谷の1LDKマンション 出身地:神奈川県横浜市 身長:175cm 血液型:A型 誕生日:1997年5月12日 趣味:比較記事を書くこと、カメラ散歩、ガジェット収集、カフェ巡り、映画鑑賞(特に洋画)、料理(最近はスパイスカレー作りにハマり中) 性格:分析好き・好奇心旺盛・マイペース・几帳面だけど時々おおざっぱ・物事をとことん調べたくなるタイプ 1日(平日)のタイムスケジュール 6:30 起床。まずはコーヒーを淹れながらニュースとSNSチェック 7:00 朝食(自作のオートミールorトースト)、ブログの下書きや記事ネタ整理 8:00 出勤準備 8:30 電車で通勤(この間にポッドキャストやオーディオブックでインプット) 9:15 出社。午前は資料作成やメール返信 12:00 ランチはオフィス近くの定食屋かカフェ 13:00 午後は会議やマーケティング企画立案、データ分析 18:00 退社 19:00 帰宅途中にスーパー寄って買い物 19:30 夕食&YouTubeやNetflixでリラックスタイム 21:00 ブログ執筆や写真編集、次の記事の構成作成 23:00 読書(比較記事のネタ探しも兼ねる) 23:45 就寝準備 24:00 就寝


実働時間と所定労働時間の違いを徹底解説!中学生にもわかる基礎ガイド

実働時間とは何か

実働時間とは、実際に働いた時間のことです。休憩時間は基本的に除外され、机に座っていた時間だけをカウントするわけではありません。例えば、現場作業や資料作成、指示を受けて動く時間も実働時間に含まれることがありますが、企業のルール次第で扱いが変わることもあります。

多くのケースで、出勤してから退勤までの全時間を指すのではなく、実際に仕事をしていた時間だけを測定します。
この考え方は勤怠管理の基本であり、給与計算や残業の判定にも直結します。

実務上は、休憩をどう扱うかがポイントです。
休憩時間はしばしば「労働時間」に含めない扱いになり、労働基準法の規定と会社の就業規則の両方を照らして決められます。
あなたが働く場でも、上長へ「この時間は休憩か実働か」を確認しておくと安心です。

要は、実働時間は「実際に働いた時間の総量」ですが、休憩をどう扱うか、どの時間を含めるかは組織ごとに違います。
この理解があれば、残業の判断や日々の自己管理がぐっと良くなります。

所定労働時間とは何か

所定労働時間は、会社や契約で定められた“標準の勤務時間”です。1日8時間・週40時間などの設定が一般的ですが、業種や雇用形態によって異なる場合があります。就業規則には、開始時刻・終了時刻、休憩、休日の扱いなどが詳しく書かれています。

所定労働時間は法令の枠組みの中で使われる概念ですが、実際の運用は契約や制度の影響を受けます。
フレックスタイム制や裁量労働制がある職場では、所定労働時間の扱いが変わることもあります。

つまり、所定労働時間は“あなたが守るべき標準的な勤務時間”です。
この基準を知っておくと、残業の境界線や給与の計算が分かりやすくなります。

実働時間と所定労働時間の違いを理解するポイント

両者の定義の違いを押さえることが第一歩です。実働時間は実際の作業時間所定労働時間は標準の勤務時間という基本を忘れないようにしましょう。
休憩の扱いと、何をどの時間にカウントするかのルールも確認が必要です。

また、制度の違いがあるため、契約書・就業規則・労使協定を読み解く力が重要です。学生にも分かりやすいよう、雇用時の条件通知書を読み、実働と所定の境界を自分で確認する癖をつけると良いです。

表で見る基本比較

able>項目実働時間所定労働時間定義実際に働いた時間会社が定めた標準時間休憩の扱い通常は除外休憩は除外されるのが通常影響給与・評価の要素となることが多い残業判定の基準・法令遵守の枠組みble>
ピックアップ解説

友達Aと友達Bの雑談スタイルで深掘りする小ネタ。A「ねえ、実働時間と所定労働時間、どう違うの?」B「実働時間は実際に働いた時間のこと。休憩は除くのが基本だよ。授業の時間割みたいに“ここは働く時間”と厳密に決まっているわけじゃない場合もあるんだ。」A「へえ、じゃあ所定労働時間は?」B「所定労時間は会社が定めた標準の勤務時間。1日8時間、週40時間みたいな枠組みが一般的だけど、制度によって違う。残業はこの基準を超えた時間に対して払われるんだ。長い時間働くほど給与がどうなるか、契約書を読んで理解することが大切だよ。」


ビジネスの人気記事

ANSI規格とJIS規格の違いを徹底解説!あなたの疑問をスッキリ解消
662viws
EAR99と対象外の違いとは?輸出管理で知っておきたい基本ポイント
590viws
コンビニで印鑑証明は取れる?役所での取得との違いを徹底解説!
577viws
主たる事務所と本店所在地の違いとは?法律的な意味と実際の使い方を徹底解説!
571viws
【徹底解説】DIN規格とJIS規格の違いとは?初心者でもわかる日本とドイツの規格比較
566viws
ボトルネックと律速の違いって何?わかりやすく解説!
558viws
知らなきゃ損!「8%と軽減税率」の違いを徹底解説
557viws
健康保険証と資格確認書の違いをわかりやすく解説!使い方や役割のポイントまとめ
546viws
社印と角印の違いは?会社で使う印鑑の種類と役割を簡単解説!
536viws
工事完了と竣工の違いとは?建築現場でよく使われる言葉をわかりやすく解説!
531viws
世帯主と主たる生計維持者って何が違う?簡単にわかる違いとポイント解説!
514viws
「労働局」と「労働基準監督署」の違いとは?役割や業務をわかりやすく解説!
513viws
最低賃金と発効日って何が違う?わかりやすく解説します!
504viws
スパルタとパワハラの違いを徹底解説!意味・境界・危険性をわかりやすく伝える
476viws
「床面積」と「延べ床面積」の違いを超わかりやすく解説!建築や不動産選びの基本知識
434viws
実際原価計算と標準原価計算の違いを徹底解説!現場の実務で使える基礎と事例
428viws
レターパックと配達証明の違いとは?安全に届ける方法をわかりやすく解説!
424viws
ISO規格とJIS規格の違いをわかりやすく解説!企業や製品選びに役立つポイントとは?
418viws
育児短時間勤務と部分休業の違いをわかりやすく解説!働くママ・パパ必見
393viws
わかりやすく解説!履歴事項全部証明書と登記事項証明書の違いとは?
390viws

新着記事

ビジネスの関連記事